Đố ai định nghĩa được chữ yêu
Dòng yêu tuôn chảy
Dạt dào một lòng tình lung linh mật óng ánh
Tiếng tim ngào ngạt
Thấm đượm hương đời bông hồng đỏ thắm mượt những bài hát mê say
Yêu sao lòng thơ
Tiếng thơ đời ngọt ngào đôi câu từ gieo vần đượm ánh nắng
Mặt trời hồng ấm
Tỏa rực rỡ áng mây sáng
Sáng bảy sắc cầu vồng long lanh.
Vậy là bạn đang yêu. Yêu một cách vô phương cứu chữa. Như trong bộ phim Bốn đám cưới và một đám ma. Bạn làm những việc điên rồ như ngồi cắt ghép ảnh rồi dán chung ảnh anh ấy với bạn. Bạn làm clip có lồng nhạc dùng ảnh của anh ấy bạn tìm thấy trên Internet. Bạn cứ tiếp tục email anh ấy mặc dù anh ấy chẳng trả lời, vì anh ấy sợ bị mắc lỡm đôi dòng chữ kiểu Ăng lê đầy lắt léo của bạn. Bạn lọc cọc đi ra bưu điện gửi thư tay đến tận nơi làm việc của anh ấy. Đơn giản là bạn cảm thấy đó là việc cần phải làm và chẳng cần quan tâm đến việc anh ấy có trả lời hay không. Bạn cảm thấy cẩn phải chắc chắc là anh ấy biết rằng bạn còn tồn tại và còn nghĩ đến anh ấy nhiều kinh khủng.
Trong lúc xa cách, bạn tìm thấy một quán cà phê rất cool. Ở đó có một chàng trai trẻ pha chế đột nhiên làm bạn xao xuyến. Bạn tạm ngưng nghĩ đến anh ấy đâu đó trong ba tuần. Bạn lân la tìm hiểu anh chàng trẻ tuổi mới này. Xong đến một hôm sau buổi bắt chuyện đầu tiên, bạn chợt nhận thấy anh chàng ấy chẳng phải là đối tượng của bạn, đơn giản là anh ta quá trẻ, và anh ấy là dành cho những đối tượng như cô cháu gái học lớp 12 của bạn ở nhà.
Và như có một lực kì bí nào đó đưa đẩy, bạn xem lại clip bạn đã làm với anh ấy. Bạn chìm trong một cơn mê kì lạ và khi thức giậy bạn thấy khối tình cảm ấm nóng anh ấy dành cho bạn lại bao phủ quanh bạn và bạn lại thấy như những tháng ngày có sự hiện diện của anh ấy.
Và bạn bật lại cái Playlist nhạc hơn 200 bài mà bạn lãng quên cả vài tháng trời. Anh Alex Warren hát bài The Outside. Anh ấy hát đúng về tâm trạng của bạn, rằng bạn cũng chẳng thực sự nghĩ về Hollywood và thành phố của những thiên thần sa ngã Los Angeles. Mặc dù thì bạn rất yêu quý họ và những bộ phim kinh điển bạn từng xem từ thời thơ bé.
Những vần thơ cứ vậy. Chúng cứ nói hộ lòng bạn những lúc bạn chẳng biết phải luận giải thế nào về suy nghĩ của bản thân, và mớ tình cảm hỗn độn của bạn.
Recharge Your Energy
Feeling sluggish after a long winter? Let's kickstart your energy levels! Here are 3 simple yet powerful strategies:
Prioritize Sleep: Aim for 7-8 hours of quality sleep each night. Establish a relaxing bedtime routine to wind down and ensure a restful slumber.
Hydration is Key: Our bodies are mostly water, so staying hydrated is crucial for optimal function. Carry a reusable water bottle and sip throughout the day to keep your energy levels up.
Move Your Body: Even moderate exercise can significantly boost your energy. Aim for at least 30 minutes of movement most days of the week. Take a brisk walk outside, try a new fitness class, or dust off your bike for a ride in the spring sunshine!
Declutter Your Diet
Spring cleaning isn't just about physical spaces! It's a great time to re-evaluate your eating habits and "declutter" your diet for optimal health. Here are some tips to get you started:
Limit Processed Foods
Processed foods are often loaded with unhealthy fats, added sugars, and sodium. Opt for whole, unprocessed foods like fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins whenever possible.
Embrace the Rainbow
Aim to fill your plate with a variety of colorful fruits and vegetables. They're packed with essential vitamins, minerals, and fiber that your body needs to thrive.
Workout
Sunshine Yoga Flow
Greet the spring season with this energizing 20-minute yoga flow designed to improve flexibility, balance, and strength. No prior yoga experience needed!
Healthy Recipe
Zesty Spring Detox Salad
This light and refreshing salad is packed with flavor and nutrients, making it the perfect way to cleanse your system and feel rejuvenated.
In Case You Missed It
Check out my latest YouTube video on 5 Easy Spring Detox Smoothies: [Link to video]
Get inspired by my Instagram post featuring 3 Fun Outdoor Workouts for Spring: [Link to Instagram post]
Share the Buzz Now!
Share the Wellness with Your Friends!
Help your friends blossom this spring! Share Beehiiv with them and they'll get a special discount on their first month. Plus, you'll earn rewards!
Here’s your personalized referral link that you can copy and paste easily on any social media channel or DM:
This newsletter provides a springboard for a healthy and happy spring season. Remember, consistency is key!
By incorporating these tips and tricks into your routine, you can cultivate a vibrant and healthy lifestyle that flourishes throughout the year.
Until next time :)